"Поставьте во главу угла свое физическое и психическое здоровье, — советует известный американский психолог Джорджия Вит-кин. — Перестаньте относиться к себе как к каторжнику, который должен умереть, но выполнить задуманное дело". Не взваливайте все на себя. Не забывайте, что рядом куча людей, которые готовы прийти вам на помощь, — родители, дети, муж, сослуживцы, соседи и т. д. Им вполне можно передоверить закупку продуктов, выгул собаки и доклад на итоговом собрании…
Читать дальше Чуть помедленнее, кони

Самое простое — зайти на сайт аэропорта, в который вы намерены прибыть. Там вы найдете все возможные варианты доставки себя, любимой, до центра близлежащего города. В Италии самый дешевый транспорт — поезда Regionale. В Гоа нет лучше скутера. Все европейские системы имеют свои ресурсы в Интернете. Вот несколько полезных адресов: www.ratp.info — транспорт в Париже, www. voyages-sncf.com — система железных дорог Франции, www.bahn.de — система железных…
Читать дальше Трансфер и прочий транспорт

Красивые волосы — сильные, мягкие, гладкие, шелковые, блестящие и послушные. Одного взгляда достаточно, чтобы понять: хозяйка их любит и умеет за ними правильно ухаживать (как жаль, что этому не учат в школах и институтах!). А ведь секреты так просты! Все начинается с подбора подходящего шампуня. Очищающее средство для волос для вечно спешащих современных красавиц должно «уметь» больше, чем просто доводить локоны до скрипящей чистоты. Важно, чтобы шампунь помогал волосам восполнить их природную энергию и силу, как если бы вы не просто помыли голову, а прошли SPA-процедуру. Современные технологии вполне это позволяют. Например, PANTENE PRO-V создал специальную серию средств по уходу за волосами с инновационной формулой Amino-S. В серии есть коллекции для всех типов волос с любыми потребностями, и каждый шампунь дарит локонам все 7 признаков сильных волос:
Блеск Здоровый волос ровный, его гладкая поверхность отражает свет, благодаря чему прическа выглядят блестящей.…
Читать дальше Чистая сила

Средства anti-age: внимание на состав
У мамы скоро 50-летний юбилей. Хочу подарить ей хорошую серию кремов. Подскажите, пожалуйста, какие компоненты обязательно должны входить в состав средств для этого возраста?…
Читать дальше Подари своим волосам экспертный уход!

Наконец-то можно порадоваться наступлению тепла! Под лучами весеннего солнца кожа быстро приобретает здоровый и свежий вид, а вот волосы выглядят слегка уставшими и даже тусклыми. Кажется, им нужен особый уход! Ведь ничто так не облагораживает облик женщины, как сияющая и пышная корона волос. Кроме того, ухоженные и сильные волосы всегда считались признаком здоровья их обладательницы. Как же добиться, чтобы волосы не теряли великолепного вида? Попробуй уделить им чуточку больше внимания…
Читать дальше Дневник красоты «Эксперт» для здоровых волос