На зарядку становись!

Хирурги действительно могут привести "интимную территорию" в порядок. Однако не лучше ли это сделать самостоятельно? И поможет вам в этом вумбилдинг — упражнения по укреплению вагинальных мышц. Как ни странно, разработкой такой зарядки озаботились мужчины. Видимо, разозлились на слабый пол за то, что им в голову не приходит держать себя в тонусе "там". Еще в прошлом веке гинеколог Арнольд Кегель разработал комплекс упражнений для мышц промежности, с помощью которого он…
Читать дальше На зарядку становись!

Тэги: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

    Google Bookmarks News2.ru БобрДобр.ru RUmarkz Ваау! Memori.ru МоёМесто.ru Mister Wong

Как лечат энурез

ЛЕЧЕНИЕ ЧЕРЕЗ ОБУЧЕНИЕ Иногда ребенок просто не приучен к горшку, не умеет им пользоваться. Перед сном каждому малышу необходимо напомнить сходить в туалет! Кроме того, горшок должен всегда стоять у кровати малыша, и ему следует знать, где он находится и как им пользоваться. Если ребенок уже ходит в туалет, предусмотрите ночник, которым освещал бы ^^^Н туда дорогу. В самом туалете установите дополнительный светильник. И ЛЕЧЕНИЕ ЧЕРЕЗ ОГРАНИЧЕНА Ребенку обязательно захочется пописать ночью, если перед сном он напьется воды, чая или наестся арбуза, яблок. Простое ограничение жидкости за несколько часов перед сном поможет вам сберечь свои и ребенка нервы, а простыни от стирок. Особенно важно не давать крохе напитки, обладающие мочегонным эффектом (пепси, кока-колу и другие виды газированной воды). Дети ложатся спать, как правило, после передачи "Веч1рнш мультик", их родители — намного позже. Поэтому, прежде чем самим отправиться в кровать, разбудите ребенка и посадите его на горшок или отправьте в туалет, тогда утро малыша будет сухим, а ваше — добрым. Важно полностью разбудить кроху, до того как он начнет писать, иначе вы только закрепите механизм энуреза. ЛЕЧЕНИЕ ЧЕРЕЗ ПООЩРЕНИЕ Предусмотрите систему мелких наград, если малышу удается не писаться долго. ЛЕЧЕНИЕ ЧЕРЕЗ ВНУШЕНИЕ Какдоказа-ли последние исследования, одна только психотерапия энурез не вылечит. Но в комплексе с другими методами заметно повышает их эффективность. ЛЕЧЕНИЕ ЧЕРЕЗ ТЕПЛО И ЛАСКУ Ликвидация стресса, спровоцировавшего энурез, — важнейшее условие избавления от заболевания. Также необходимы хорошие бытовые условия и мир в семье. ЛЕЧЕНИЕ ЧЕРЕЗ ЛЕЧЕНИЕ Лекарства используют в том случае, если другие методы оказались не эффективны. Применяют самые разные препараты: препятствующие избыточному образованию мочи, психостимуляторы, антидепрессанты. Назначать их может только врач! ЛЕЧЕНИЕ ЧЕРЕЗ УПРАЖНЕНИЯ Днем можно тренировать ребенка как можно дольше удерживать мочу. Малыш садится в туалете и старается расслабиться, считая до десяти. Затем он начинает писать, а когда мочевой пузырь опорожнится примерно наполовину, крохе нужно постараться задержать мочеиспускание. Получилось? Пусть ребенок вновь досчитает до десяти. Затем он может продолжить писать. Постепенно паузы в мочеиспускании должны дойти до 3 минут.
Говорят, мой прадед проиграл на бегах целое состояние. Говорят, на него можно было в те времена гоночный "Бенц" купить. Похоже, это у нас наследственное — однажды я поняла, что такое войти в азарт по-настоящему! Нет, на бегах я не играла. И в казино тоже. При моей бухгалтерской специализации в азартные игры на деньги играть вообще противопоказано. Да еще с такими-то игривыми дедовыми генами! Пределом моего азарта был обычный компьютерный "Пасьянс". Кто же знал, что это опасное азартное качество прорежется в моей жизни совсем в другом измерении?…
Читать дальше Как лечат энурез

Тэги: , , , , , , , ,

    Google Bookmarks News2.ru БобрДобр.ru RUmarkz Ваау! Memori.ru МоёМесто.ru Mister Wong