Унаследованную квартиру я решила сдавать через посредническую фирму. Доход она приносила хороший, так что я даже сыну смогла немного помочь финансово, когда он объявил, что подписывает контракт с заграничным работодателем на пять лет и хочет обустроиться там поосновательнее. А потом жизнь вошла в привычную колею: работа-дом—работа. Вернувшись однажды вечером в пустую квартиру, я вдруг осознала, что больше не могу и не хочу оставаться одна. Из-за этого вынужденного одиночества жизнь действительно…
Читать дальше Все, что имеет смысл

Очень хотелось бы так и поступать с кусючими (пчелы, осы, шмели, слепни, оводы и Ко) и кровососущими (комары, клопы, муравьи и т. п.) насекомыми, когда они неожиданно атакуют нас на улице или в помещении. Но всех, как говорится, не перебьешь, так что лучший способ победить врага — это избежать атаки. Потому стоит усвоить некоторые правила личной безопасности: избегайте таких мест скопления насекомых, как водоемы, пасеки, рынки; постарайтесь не есть на…
Читать дальше Вжик-вжик, уноси готовенького!

Именно этим знаменитым приемом ниндзя хотелось бы ослепить армию аллергенов, атакующую организм днем и ночью, да вот незадача — одному из этих вредных подразделений подобное воздействие явно придется по вкусу, поскольку состоит этот воинственный отряд из симбиоза плесневых грибков и микроскопических клещей, обожающих ( пылевые ванны. Они прекрасно себя чувствуют в коврах и ковровых покрытиях. Но излюбленные места обитания таких лазутчиков-невидимок — спальные "районы": кровати и постельные принадлежности. При этом…
Читать дальше Пыль в глаза

Именно поэтому разумнее всего принять превентивные меры — загодя подготовить себя к активному солнцу, от которого летом трудно укрыться даже в тени. Постарайтесь еще до поездки ввести в свой рацион продукты, в которых есть каратиноиды, например морковь и чернику. Это "внутреннее" подкрепление плюс загорание в тени помогут вам избежать на отдыхе досадных проблем со сгоранием. Да, и не забудьте, что перед выходом на пляж не стоит принимать душ с гелем…
Читать дальше Приемы защиты

Отличная (и внесезонная!) возможность поддерживать тело в хорошей форме. Обратите внимание на восстановительный спортивный и релаксируюший варианты массажа. Они помогут снять напряжение после занятий фитнесом, плавания или подвижных игр и восстановить силы. Для комфортной релаксации в экзотическом духе вполне подойдут восточные методики, например аюрведический, китайский или тайский массажи. Они хороши тем, что предполагают более деликатное воздействие на организм. Только учтите, что большинство массажистов используют различные натуральные массажные масла (в том…
Читать дальше Массаж