Хирурги действительно могут привести "интимную территорию" в порядок. Однако не лучше ли это сделать самостоятельно? И поможет вам в этом вумбилдинг — упражнения по укреплению вагинальных мышц. Как ни странно, разработкой такой зарядки озаботились мужчины. Видимо, разозлились на слабый пол за то, что им в голову не приходит держать себя в тонусе "там". Еще в прошлом веке гинеколог Арнольд Кегель разработал комплекс упражнений для мышц промежности, с помощью которого он…
Читать дальше На зарядку становись!

Почему-то большинство современных дам об интимной гимнастике даже не задумываются. Если и качают мышцы, то на груди, животе и бедрах — самых проблемных, с точки зрения слабого пола, местах. Однако зона промежности ничуть не менее проблемная! Тренировать ее надо хотя бы затем, чтобы доставить партнеру максимум удовольствия: узкое, эластичное и сильное влагалище заводит мужчин куда больше, чем растянутое и ленивое. Кроме того, если мужчине внутри партнерши становится чересчур свободно, он…
Читать дальше Для себя и для него

Одна немецкая актриса однажды сказала: "Женщина глупая попросит хирурга сделать подтяжку лица, женщина умная — подтяжку мышц влагалища". Впрочем, до скальпеля лучше не доводить. А вот заняться интимной зарядкой — всегда время том, что мышцы тазового дна — они окружают влагалище, анус и уретру — очень важны, догадались еще в древности. Поэтому к интимной гимнастике подходили серьезно. В некоторых африканских племенах ее сделали обязаловкой, вроде современных уроков физкультуры в школе…
Читать дальше Ближе к телу

Накануне пластической операции я глянула в зеркало и увидела в нем похорошевшую женщину, которая ничего общего не имела с той бледной мымрой, которую я однажды разглядела в зеркале. Впереди меня ожидали боль и медленное привыкание к себе новой. Это меня совсем не пугало — по большому счету, терять кроме старых морщин было нечего. Думаю, ради нового лица ими стоило рискнуть. Круговая подтяжка лица и блефаропластика дали прекрасные результаты. Из клиники…
Читать дальше Операция спасения

При обшей аллергической реакции: минут на 20 нужно наложить жгут (веревку, ремень и т. п.) на 15 см выше укуса, чтобы избежать распространения впрыснутого насекомым яда; если укус пчелиный, нужно удалить при помощи подручных средств из ранки жало (выдавливать пальцами нельзя); приложить к месту укуса лед, снег, грелку с холодной водой или полотенце, смоченное в холодной воде; пострадавшему рекомендуется как можно больше пить; по возможности тут же принять антигнетаминный препарат…
Читать дальше План "Нейтрализовать и обезвредить"