В идеале подобрать SPA-программу на отдыхе должен врач, например дермато-косметолог или натуропат. Но если вы заказываете процедуры по собственному усмотрению, подумайте о том, как они скажутся на вашем здоровье. Чаще всего проблемы со здоровьем возникают как раз из-за того, что люди либо не знают свой организм, либо не хотят прислушаться к его сигналам. А ведь придется! Ради хорошего самочувствия, которое неразлучно с красотой! Турецкая и русская бани оказывают очень хорошее…
Читать дальше Мнение специалиста

Стоит ли проходить процедуру отшелушивания во время курортных каникул? Одни специалисты считали, что пользоваться скрабом для тела во время пляжного отдыха не стоит — он буквально "смывает" загар, другие советовали постоянно делать пилинг, чтобы дать загару лучше "прилипнуть". По сути, правы оказались все. Пилинг однозначно необходим до инсоляции, чтобы эффективно удалить ороговевшие клетки. Потому эту процедуру нужно делать на регулярных основах раз в неделю. В силу своего прекрасного очищающего воздействия…
Читать дальше Пилинг

Отличная (и внесезонная!) возможность поддерживать тело в хорошей форме. Обратите внимание на восстановительный спортивный и релаксируюший варианты массажа. Они помогут снять напряжение после занятий фитнесом, плавания или подвижных игр и восстановить силы. Для комфортной релаксации в экзотическом духе вполне подойдут восточные методики, например аюрведический, китайский или тайский массажи. Они хороши тем, что предполагают более деликатное воздействие на организм. Только учтите, что большинство массажистов используют различные натуральные массажные масла (в том…
Читать дальше Массаж

Когда занимаешься любимым делом, то не задумываешься, сложно тебе или легко! И неважно, как называется твоя работа — мама или телеведущая. И то и другое — неисчерпаемый источник вдохновения. В детстве вы были послушным ребенком? Находите ли в дочери свои черты характера? Я была очень послушным, совершенно не проблемным ребенком. Всех маленьких девочек можно разделить на две условные категории: девочки-разбойницы и девочки-принцессы. Сашенька — принцесса абсолютная. Она очень любит музыку…
Читать дальше Какая работа тяжелее - мамы или популярной телеведущей?