Если вы узнали себя в А-тиличном портрете, будьте осторожны: рано или поздно перегорает даже сверхмощная батарейка. Если вы пытаетесь объять необъятное, то расходуете огромное количество энергии, без толку истощая свои энергетические ресурсы. Согласитесь, активная женщина — это не та, которая носится полому, офису и улицам со скоростью элементарных частиц, разогнавшихся в адронном коллайдере выше скорости света, а та, которая умеет грамотно расходовать свою энергию. В противном случае собственная гиперактивность выйдет вам боком. Врачи утверждают, что у людей А-типа частота сердечных приступов на 50% выше по сравнению с теми, кто ведет более спокойный образ жизни. У них могут быть также проблемы с желудком и давлением. Ведь из-за постоянной спешки и беспокойства у "ашек" повышается количество адреналина и норадреналина — гормонов, не позволяющих расслабиться. Поэтому гипертония — один из самых частых спутников А-типичных людей. Но и это еще не все. Кардиолог Мейер Фридман в своей книге "Поведение А-типа и ваше сердце" обозначил десятки симптомов недомоганий. которые наблюдаются у лидеров. Здесь и кожные раздражения (вплоть до псориаза), и мигрени, и депрессия... Наконец, серьезные интеллектуальные нагрузки в условиях постоянного эмоционального напряжения провоцируют ощущение тревоги, беспокойства и возбуждения, что рано или поздно приводит б к неврозу или как минимум к а нервному срыву. На то они и 5 лидеры, чтобы вытаскивать ь себя из разных неприятных i ситуаций, в том числе и из меланхолии, но ведь сколько усилий потребуется! Из пункта а в пункт б
"Ашкам" нужно отучиться от привычки постоянно бежать впереди паровоза (равно как и быть этим самым паровозом 24 часа в сутки). Время от времени можно побыть и ведомыми. Последних, кстати, психологи окрестили Б-типом. Такие люди — полная противоположность А-ти-пичным личностям. "Бэшки" сдержанны, неспешны, пассивны, безынициативны, терпеть не могут риск и азарт. Кому живется лучше: "ашкам" или "бэшкам" — тема вечного спора. Классические "бэшки". живущие в нормальном ритме, застрахованы от неврозов и инфарктов, но представители А-типа лучше социально адаптированы. Современная жизнь с ее непомерными темпами, требующая быстроты, активности, целеустремленности, дает больше шансов для самореализации именно "ашкам". Для людей Б-типа такие темпы и энергозатраты запредельны. Они запросто могут сорваться и физиологически, и психологически. Жизнь на разрыв им не по силам — им просто не хватит энергетической мощи. Однако и "бэшки" могут неплохо устроиться в жизни: не обязательно каждый раз прокладывать новую дорогу, можно уверенно идти и по старой. Между тем не стоит насильно гнать себя из пункта А в пункт Б: с легкостью перешагнуть из одной категории в другую не позволят врожденные особенности психики. Зато можно подкорректировать свое поведение, в каких-то ситуациях примеряя на себя поведение "бэшек". Ведь далеко не все черты А и Б-типов заложены в генотип, многие из них — результат воспитания или самовоспитания. А раз так, дайте себе установку притормозить!…
Читать дальше В чем проблема?

В переводе с английского "лидер" означает "руководитель", "ведущий". Это такой локомотив, который мчится только вперед, да еще умудряется тащить за собой кучу вагонов. Так вот, люди А-ти-па (очень удачное название, ведь, как и первая буква в алфавите, лидеры всегда во главе "состава") — эдакие энерджайзеры, остановить которых невозможно. Впрочем, как и угнаться за ними. "Ашкам" нужно сделать даже не десять — сто десять дел одновременно: закинуть ребенка в садик, забежать…
Читать дальше Тысяча и одно дело

В наших широтах томаты тоже растут, и весьма неплохо. Но производство кетчупов у нас было налажено сравнительно недавно — в 1996 году. Нашим технологам не давало покоя триумфальное шествие кетчупа по Америке и Европе, и они попытались придумать что-то свое. Так появились соусы "Краснодарский", "Южный", "Томатный". Что только в них ни добавляли, чтобы завоевать сердца потребителей. Иногда компоненты были весьма странные и недешевые, например говяжья печень. Сегодня наряду с достаточно…
Читать дальше Немолодой и вечно пряный

Одним из древнейших кисломолочных напитков считается кумыс, который традиционно делают из кобыльего молока, благодаря молочнокислому и спиртовому брожению при помощи болгарской и ацидофильной палочек и дрожжей. Первыми готовить кумыс научились кочевые народы казахских и монгольских степей, причем долго держали рецепты его приготовления в тайне. Вкус у кумыса приятный, освежающий, кисловато-сладкий. Если выпить стаканчик-другой натощак, можно даже слегка захмелеть. Айран (тан) распространен у народов Средней Азии, на Кавказе, в Татарии, Башкирии…
Читать дальше Национальные достояния

В переводе с арабского Шахба значит пепельная. Кубики одноэтажных домов, истертые тысячами ног азальтовые мостовые, величавые руины — все словно подернуто патиной, пеплом столетий. А ведь семнадцать веков назад эта деревня была городом, родиной римского императора Филиппа и звалась Филип-пополис. И пусть императорское правление командующего преторианской гвардией Филиппа Арабского продлилось всего пять лет, он немало успел, и не только по отношению к родному городку. Император Филипп был первым из владык, прекратившим гонение на христиан. Как божество, он был великодушен. Почему божество? Bill веке у римлян было принято обожествлять императоров. В сегодняшней Шахбе сохранены руины храма, посвященного императорской семье. Шахба совсем невелика, ее можно проехать из конца в конец минут за двадцать. Однако здесь есть театр и стадион, термы и библиотека, трехпролетные ворота и роскошные патрицианские виллы. Сегодня — это лишь живописные руины среди хаоса небольших арабских домиков. Однако при раскопках одной из вилл здесь были найдены мозаики, вернувшие "пепельной" деревеньке всемирную славу. Шесть больших мозаичных панно с изображениями античных божеств способны соперничать с прославленными шедеврами Карфагена и Равенны. Все они хранятся в месте находки — теперь это музей мозаик. От ярких красок портрета юного Александра Македонского глаз не отвести. Есть в музее мраморный скульптурный портрет самого Филиппа — волевое, но уставшее лицо. Не божественно... И снова дорога, нас ждет Босра. Город неимоверно старый, упомянутый в Библии и документах египетского фараона Тутмоса III. В свое время именно он был столицей Набатейского царства. В период упадка Петры караванные пути сместились на север, неся Босре рост и процветание. Однако большой богатый город не мог быть обойден вниманием Рима. В 106 году нашей эры Босра, захваченная императором Траяном, стала столицей римской провинции Аравия. После римлян пришли византийцы. Историки утверждают, что в 512 году в Босре был построен самый ранний христианский храм с большим куполом — первая проба архитектурных сил, без которой никогда не вознесся бы над землей неимоверный купол Софии Константинопольской. В 634 году именно этот город первым принял Ислам. В беспокойное время Крестовых походов у стен Босры неоднократно стояли войска крестоносцев, но город так и не захватили.
Босра — город камней. Единственная зелень — пальмы, но их крона колышется высоко в небе, а стволы серые, как все те же камни. По древним камням ползают гигантские серые муравьи, бродят куры. В каменном "саду" смеются и бегают черноглазые чумазые дети. Низенькие домики жмутся к земле и друг к другу, образуя лабиринт узких улиц. Возраст построек совершенно неопределим. То и дело озадаченно замираю, глядя на какую-нибудь лестницу, стремительно поднимающуюся в пустоту. Лестница в небо — право слово! Это кусок римской стены? Или это только глыбы базальта, взятые из римской стены и положенные в основу дома с тарелкой параболической антенны на крыше? Город "транс-формер", город "конструктор" — разбери и сложи по новой... Рядом с античным тетрапилоном дремлет белый верблюд в ярко-красной попоне с кистями. Три минуты назад мне показывали отпечатанный в камне след копыта той самой верблюдицы, которая привезла в Босру Магомета, да вдруг стала, как вкопанная. Интересно, она тоже была белой? Теперь этот след — святыня, над ним храм — крошечный, сумрачный, наполненным каким-то терпким ароматом. А по всему городу высокие иглы минаретов, откуда муэдзины призывают правоверных к молитве: протяжный певучий звук вдруг обрывается, словно захлебываясь в неподатливости глухих согласных.…
Читать дальше Родина императора