"Поставьте во главу угла свое физическое и психическое здоровье, — советует известный американский психолог Джорджия Вит-кин. — Перестаньте относиться к себе как к каторжнику, который должен умереть, но выполнить задуманное дело". Не взваливайте все на себя. Не забывайте, что рядом куча людей, которые готовы прийти вам на помощь, — родители, дети, муж, сослуживцы, соседи и т. д. Им вполне можно передоверить закупку продуктов, выгул собаки и доклад на итоговом собрании…
Читать дальше Чуть помедленнее, кони

ЛЕЧЕНИЕ ЧЕРЕЗ ОБУЧЕНИЕ Иногда ребенок просто не приучен к горшку, не умеет им пользоваться. Перед сном каждому малышу необходимо напомнить сходить в туалет! Кроме того, горшок должен всегда стоять у кровати малыша, и ему следует знать, где он находится и как им пользоваться. Если ребенок уже ходит в туалет, предусмотрите ночник, которым освещал бы ^^^Н туда дорогу. В самом туалете установите дополнительный светильник. И ЛЕЧЕНИЕ ЧЕРЕЗ ОГРАНИЧЕНА Ребенку обязательно захочется пописать ночью, если перед сном он напьется воды, чая или наестся арбуза, яблок. Простое ограничение жидкости за несколько часов перед сном поможет вам сберечь свои и ребенка нервы, а простыни от стирок. Особенно важно не давать крохе напитки, обладающие мочегонным эффектом (пепси, кока-колу и другие виды газированной воды). Дети ложатся спать, как правило, после передачи "Веч1рнш мультик", их родители — намного позже. Поэтому, прежде чем самим отправиться в кровать, разбудите ребенка и посадите его на горшок или отправьте в туалет, тогда утро малыша будет сухим, а ваше — добрым. Важно полностью разбудить кроху, до того как он начнет писать, иначе вы только закрепите механизм энуреза. ЛЕЧЕНИЕ ЧЕРЕЗ ПООЩРЕНИЕ Предусмотрите систему мелких наград, если малышу удается не писаться долго. ЛЕЧЕНИЕ ЧЕРЕЗ ВНУШЕНИЕ Какдоказа-ли последние исследования, одна только психотерапия энурез не вылечит. Но в комплексе с другими методами заметно повышает их эффективность. ЛЕЧЕНИЕ ЧЕРЕЗ ТЕПЛО И ЛАСКУ Ликвидация стресса, спровоцировавшего энурез, — важнейшее условие избавления от заболевания. Также необходимы хорошие бытовые условия и мир в семье. ЛЕЧЕНИЕ ЧЕРЕЗ ЛЕЧЕНИЕ Лекарства используют в том случае, если другие методы оказались не эффективны. Применяют самые разные препараты: препятствующие избыточному образованию мочи, психостимуляторы, антидепрессанты. Назначать их может только врач! ЛЕЧЕНИЕ ЧЕРЕЗ УПРАЖНЕНИЯ Днем можно тренировать ребенка как можно дольше удерживать мочу. Малыш садится в туалете и старается расслабиться, считая до десяти. Затем он начинает писать, а когда мочевой пузырь опорожнится примерно наполовину, крохе нужно постараться задержать мочеиспускание. Получилось? Пусть ребенок вновь досчитает до десяти. Затем он может продолжить писать. Постепенно паузы в мочеиспускании должны дойти до 3 минут.
Говорят, мой прадед проиграл на бегах целое состояние. Говорят, на него можно было в те времена гоночный "Бенц" купить. Похоже, это у нас наследственное — однажды я поняла, что такое войти в азарт по-настоящему! Нет, на бегах я не играла. И в казино тоже. При моей бухгалтерской специализации в азартные игры на деньги играть вообще противопоказано. Да еще с такими-то игривыми дедовыми генами! Пределом моего азарта был обычный компьютерный "Пасьянс". Кто же знал, что это опасное азартное качество прорежется в моей жизни совсем в другом измерении?…
Читать дальше Как лечат энурез

Ребенок злится и переживает из-за своей проблемы. Он боится насмешек в детском саду или школе, все больше сидит дома, опасаясь "осрамиться", например, в походе или детском лагере отдыха. Что делать? Не наказывать и не ругать малыша ни в коем случае! Он это не специально и тем более не назло. Даже если дело в отсутствии навыка пользоваться горшком — это вы его не научили. Во всех остальных случаях ребенок тем более…
Читать дальше Ребенок не виноват

Энурезом называют недержание мочи, когда мочеиспускание происходит непроизвольно. Такой диагноз может появиться в медицинской карточке ребенка начиная с 4 -5 лет. Энурез бывает разный. ДНЕВНОЙ Встречается довольно редко, потому что днем даже маленькому ребенку легче контролировать состояние мочевого пузыря. НОЧНОЙ. Около 20% детей до 5 лет писаются во сне. ЭНУРЕЗ, ВЫЗВАННЫЙ ДРУГОЙ БОЛЕЗНЬЮ Некоторые заболевания нарушают нормальный ритм мочеиспусканий. Например, цистит, при котором поражается стенка мочевого пузыря, или сахарный диабет…
Читать дальше Медликбез

В переводе с арабского Шахба значит пепельная. Кубики одноэтажных домов, истертые тысячами ног азальтовые мостовые, величавые руины — все словно подернуто патиной, пеплом столетий. А ведь семнадцать веков назад эта деревня была городом, родиной римского императора Филиппа и звалась Филип-пополис. И пусть императорское правление командующего преторианской гвардией Филиппа Арабского продлилось всего пять лет, он немало успел, и не только по отношению к родному городку. Император Филипп был первым из владык, прекратившим гонение на христиан. Как божество, он был великодушен. Почему божество? Bill веке у римлян было принято обожествлять императоров. В сегодняшней Шахбе сохранены руины храма, посвященного императорской семье. Шахба совсем невелика, ее можно проехать из конца в конец минут за двадцать. Однако здесь есть театр и стадион, термы и библиотека, трехпролетные ворота и роскошные патрицианские виллы. Сегодня — это лишь живописные руины среди хаоса небольших арабских домиков. Однако при раскопках одной из вилл здесь были найдены мозаики, вернувшие "пепельной" деревеньке всемирную славу. Шесть больших мозаичных панно с изображениями античных божеств способны соперничать с прославленными шедеврами Карфагена и Равенны. Все они хранятся в месте находки — теперь это музей мозаик. От ярких красок портрета юного Александра Македонского глаз не отвести. Есть в музее мраморный скульптурный портрет самого Филиппа — волевое, но уставшее лицо. Не божественно... И снова дорога, нас ждет Босра. Город неимоверно старый, упомянутый в Библии и документах египетского фараона Тутмоса III. В свое время именно он был столицей Набатейского царства. В период упадка Петры караванные пути сместились на север, неся Босре рост и процветание. Однако большой богатый город не мог быть обойден вниманием Рима. В 106 году нашей эры Босра, захваченная императором Траяном, стала столицей римской провинции Аравия. После римлян пришли византийцы. Историки утверждают, что в 512 году в Босре был построен самый ранний христианский храм с большим куполом — первая проба архитектурных сил, без которой никогда не вознесся бы над землей неимоверный купол Софии Константинопольской. В 634 году именно этот город первым принял Ислам. В беспокойное время Крестовых походов у стен Босры неоднократно стояли войска крестоносцев, но город так и не захватили.
Босра — город камней. Единственная зелень — пальмы, но их крона колышется высоко в небе, а стволы серые, как все те же камни. По древним камням ползают гигантские серые муравьи, бродят куры. В каменном "саду" смеются и бегают черноглазые чумазые дети. Низенькие домики жмутся к земле и друг к другу, образуя лабиринт узких улиц. Возраст построек совершенно неопределим. То и дело озадаченно замираю, глядя на какую-нибудь лестницу, стремительно поднимающуюся в пустоту. Лестница в небо — право слово! Это кусок римской стены? Или это только глыбы базальта, взятые из римской стены и положенные в основу дома с тарелкой параболической антенны на крыше? Город "транс-формер", город "конструктор" — разбери и сложи по новой... Рядом с античным тетрапилоном дремлет белый верблюд в ярко-красной попоне с кистями. Три минуты назад мне показывали отпечатанный в камне след копыта той самой верблюдицы, которая привезла в Босру Магомета, да вдруг стала, как вкопанная. Интересно, она тоже была белой? Теперь этот след — святыня, над ним храм — крошечный, сумрачный, наполненным каким-то терпким ароматом. А по всему городу высокие иглы минаретов, откуда муэдзины призывают правоверных к молитве: протяжный певучий звук вдруг обрывается, словно захлебываясь в неподатливости глухих согласных.…
Читать дальше Родина императора