В идеале подобрать SPA-программу на отдыхе должен врач, например дермато-косметолог или натуропат. Но если вы заказываете процедуры по собственному усмотрению, подумайте о том, как они скажутся на вашем здоровье. Чаще всего проблемы со здоровьем возникают как раз из-за того, что люди либо не знают свой организм, либо не хотят прислушаться к его сигналам. А ведь придется! Ради хорошего самочувствия, которое неразлучно с красотой! Турецкая и русская бани оказывают очень хорошее увлажняющее воздействие на кожу. Но у каждого из нас свои «;отношения» с влажным паром: одни переносят его легко, а другие нет. В последнем случае, если нет медицинских противопоказаний, поступаем просто: прислушиваемся к своему самочувствию и делаем короткие заходы в парилку — находимся там ровно до тех пор, пока чувствуем себя комфортно. Сауна активно способствует не только выведению шлаков и улучшению «дыхания» кожи, но и расширению сосудов, а также повышению кровяного давления, потому ее лучше не посещать гипертоникам и людям, склонным к варикозу и тромбофлебиту. Контрастные водные процедуры, как известно, способствуют дренированию кожи. На них стоит обратить внимание тем, кто склонен к отечности, ведь отечные участки нуждаются именно в выведении излишков влаги, накопившихся в жировой ткани. Показаны контрастные процедуры и людям, склонным к аллергии. А вот с альго- и аромасредствами аллергикам действительно нужно быть предельно осторожными. Не стоит прибегать к контрастным процедурам и стимулирующему массажу людям, склонным к мигреням. • Специальные ванные процедуры подойдут тем, кто хочет снять стресс и усталость. Успокоительные ванны с травяными отварами хороши и для беременных женщин. Кстати, если вы ожидаете ребенка, ни в коем случае не стоит даже на маленьких сроках прибегать к электропроцедурам! • С особой осторожностью к SPA-пpoцедурам стоит подойти тем, у кого есть различные новообразования. Непременно посоветуйтесь по этому поводу перед отъездом на отдых со своим врачом!

Статьи по теме

• Приемы защиты
  Именно поэтому разумнее всего принять превентивные меры — загодя подготовить себя к активному солнцу, от которого летом трудно укрыться даже в тени. Постарайтесь еще до поездки ввести в свой рацион продукты, в которых есть каратиноиды, например морковь и чернику. Это "внутреннее" подкрепление плюс загорание в тени помогут вам избежать на отдыхе досадных проблем со сгоранием. [...]
• Три недели и больше
  Такой длительный отдых, как правило, связан не только с релаксом, но и с лечением. Тем, кто собирается основательно подлечиться, рекомендуем Карловы Вары. Близко, эффективно, доступно. Здесь под пристальным вниманием квалифицированного медперсонала поправляют здоровье пациенты с болезнями легких, сердца, нервной системы. К бюджетной категории относится и лечение в санаториях у венгерского озера Хевиз. Термальное озеро обладает [...]
• Пилинг
  Стоит ли проходить процедуру отшелушивания во время курортных каникул? Одни специалисты считали, что пользоваться скрабом для тела во время пляжного отдыха не стоит — он буквально "смывает" загар, другие советовали постоянно делать пилинг, чтобы дать загару лучше "прилипнуть". По сути, правы оказались все. Пилинг однозначно необходим до инсоляции, чтобы эффективно удалить ороговевшие клетки. Потому эту [...]
• Косметические средства
  Кремы борются с морщинками, тоники — с микровоспалениями, алифтинг-маски улучшают тонус кожи. Эффективность их можно увеличить в несколько раз! И инновации тут ни при чем. Вам поможет обычный массаж О чудодейственной силе массажа известно с давних времен: еще врачеватели Древней Греции использовали силу рук и свои знания активных точек на теле человека для достижения [...]